Tietoinen syöminen ja säännöllinen kehonhuolto ovat avain asemassa onnistuneeseen elämäntapamuutokseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Elämästä nautiskelija uskaltaa rohkeasti tarttua uusiin tilaisuuksiin.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Jos treenaat liikaa, et syö tarpeeksi tai molempia, vahingoitat vain kroppaasi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Wabi-sabissa arvostetaan kauneutta epätäydellisessä maailmassa.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Elämäntapavalmentaja jakoi vaikuttavan tekstin omalla Instagram-tilillään.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Syksy on otollista aikaa toteuttaa omia tavoitteitaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Tuntuuko arki takkuisalta? Haluaisitko jo palata rutiineiden pariin ja saada syksyn käyntiin?
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Radio Novan Konttori-ohjelmassa Annika ja Sari haastattelivat valmentaja Anne Karilahtea. Asiantuntija kertoo, miten omaa kehoaan oppii rakastamaan ja sen merkityksestä elämässä.
Ajankohtaista
yli 10 vuotta sitten