Radio Novan Päivässä vietetään hyvän olon viikkoa, ja tänään saatiin vinkkejä kasvojumppaan hyvinvointiguru Marja Putkistolta.
Radio Novan Päivä
yli 3 vuotta sitten
Treenin voi soveltaa omaan kuntotasoon sopivaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kehonpainotreeni nostaa hien pintaan ja kehittää lihasvoimaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Radio Novan Aamussa mietitään palkintoja ja ihmisten palkitsemista. Hiusmuoti on molempien huulilla ja mietitään Elton Johnin pianoa, mutta miten nainen pokataan? Kuuntele parhaat palat tästä!
Radio Novan Aamu
yli 4 vuotta sitten
Tarvitset avuksesi vain tuolin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jos päätä särkee ja hartiat ovat jumissa, kannattaa ottaa pieni tauko veryttelyhetkelle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Väsyneet silmät voivat vaivata kaikenikäisiä. Onneksi vaivaan on helppo lääke.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Torstaiaamuna mitattiin empatiaa, taisteltiin syysväsymystä vastaan ja täytettiin kaavakkeita. Mitä tunnustettavaa Minnalla oli sydämellään? Pitikö Akin ruokapäiväkirja sisällään myös valheita? Kuinka urheilusankareita pitäisi tukea? Kuuntele Radio Novan Aamun parhaat palat.
Radio Novan Aamu
yli 7 vuotta sitten
Torstaiaamuna studiossa jumppasivat Radio Novan Aamun Kaido Kuukap, Minna Kuukka ja Xmotion Oy:n Jaana Aaltonen. Löytyivätkö Akin pakarat? Vaikuttiko erikoinen radiokeli aamun kulkuun? Mitä Littoistenjärven uumenista löytyi? Kuuntele parhaat palat.
Radio Novan Aamu
yli 7 vuotta sitten
Jumppapallo on edullinen ja kannattava hankinta kotiin, jos salille vaivautuminen tuntuu työläältä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Etenkin istumatyöläisen kannattaa pitää taukoja työpäivän aikana.
Ilmiöt
yli 8 vuotta sitten
Ihan jokainen jumppapallon päällä kiikkuva ei tähän pystyisi. Kolmen pallon päällä akrobaattisia temppuja tekevän naisen esitys on huikeaa katsottavaa.
Ajankohtaista
yli 9 vuotta sitten
Womans Health -lehden Facebook-sivuilla oleva video kerää katselukertoja ja jakoja. Viiden minuutin treenin väitetään riittävän.
Ajankohtaista
yli 9 vuotta sitten
Radio Novan Konttori -ohjelman Sari Seppälän keppijumpan oppiäitinä toimi Keppijumpan äiti Sirpa Arvonen.
Ajankohtaista
yli 12 vuotta sitten
Keppijumpan äiti Sirpa Arvonen tuli jumppauttamaan Saria ja Annikaa ja siinä samalla koko Suomen kaikkia konttorilaisia.
Ajankohtaista
yli 12 vuotta sitten