Niskakipuun etsitään toisinaan helpotusta myös nukkuma-asennosta.
Esko ja Suvi ihmettelevät nuoria, jotka kulkevat vaakatarrat otsassa. Kaverin puolesta kyselen -osio saa Suvin suonen pullistumaan hänen päässään. Tikka aiheuttaa hilpeyttä ja kysymyksiä Eskossa ja Suvissa. Mikä on juoksutikka ja missä tikkoja säilytetään hiihtäessä? Kuuntele Iltapäivän parhaat palat tästä!
Läpikuultavan ja vaaleansinisen asun kruunasi edessä olevat säihkyvät koristeet.
- Jos sinulle uskotellaan, ettet sovi yhteiskunnalliseen kauneusstandardiin, se voi saada sinut kyseenalaistamaan itsetuntoasi, joka taas voi vaikuttaa negatiivisesti tunnetilaasi, tutkimuspäälikkö Naomi Torres-Mackie kertoo.
Novan Iltapäivässä fiilistellään jo kovasti lähentyvää joulua. Iltapäivän tohinoissa ehditään etsimään vinkkejä selkävaivoihin ja annetaan tunnustusta hyväkäytöksisille nuorille. Selviää myös, että Suvin on ollut pukin parran takana ja mikä on Pigcasso. Eskolla on kaveri, joka rakastaa joululauluja ja se saakin iltapäivän jengin miksei uudesta vuodesta ole tehty yhtä paljon lauluja?
Radio Novan Kesäaamussa pohditaan kumpi voitti päivän porraskisan. Esko ja Suvi keskustelevat myös siitä, että onko soveliasta lähteä pihasta aamutuimaan pihan kovaäänisimmällä moottoripyörällä kun kaikki vielä nukkuvat. Kesäaamun vieraana tänään ihana Janina Fry. Kuuntele Radio Novan Kesäaamu tästä!
Radio Novan Kesäaamussa pohditaan mitkä asiat menevät parisuhteen edelle. Eskon paikkoja kolottaa ja Suvi päivittelee mansikkalaatikoiden hintaa. Kesäaamussa listataan myös asioita, joita ei enää vaan jaksa. Kesäaamun vieraana ihana Alina Voronkova. Kuuntele Radio Novan Kesäaamu tästä!
Vaikka maljakko näyttäisi silmämääräisesti puhtaalta, se tulisi aina pestä huolellisesti ennen uutta kukkakimppua.
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Kimppujen elinikää voi pidentää huolellisella hoidolla.
Asiantuntijat muistuttavat myös, että vatsallaan nukkuminen on huonoin mahdollinen asento niskakipuiselle.
Radio Novan Aamussa mietitään keittiöitä ja vauvamysteerejä. Vanha käki myös muistelee ja parta-Markus ihmettelee villapaitoja. Puhelinhaastattelussa myös Masterchef VIP - osallistuja Minna Kuukka, kuuntele parhaat palat tästä!
Nea Selkämaa on paiskinut töitä ilman kunnon yöunia. Silti hän on joutunut taistelemaan 30-vuotiaana pitääkseen luottotietonsa.
Päivän sana on teknologia! Minna päivitti elektroniikkaansa nykypäivään luuririntamalla ja Akilla se taisi vähän jäädä huomaamatta. Minna vetää mökötykseksi, mutta kyllä se Aki keinot keksii Minnan lepyyttelyyn!
Radio Novan Aamussa käy ilmi ettei Minna ole ikinä ollut bingossa ja Aki on aivan scheissena. Aki tuntee Beverly hillsinsä läpikotaisin ja tuottaja PartaMarkus on ilmeisesti todella väsynyt, kuuntele parhaat palat tästä!
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.