Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Kuinka pitkä tauko kannattaa salilla pitää toistojen välissä? Riippuu tavoitteesta, sanoo asiantuntija
    Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
    Terveys ja hyvinvointi 2 kuukautta sitten
    Korvaa kuntosalilla tehtävät liikkeet kotitreenissä - valmentajan videolla neljä täsmävinkkiä
    Vaihtoehtoiset liikkeet eivät vaadi apuvälineitä lainkaan, vaan treenivastukseksi riittää oma kehonpaino.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Kuntosali mainosti orjuusteemaista treeniä - "Orjuus oli rankkaa ja niin on tämäkin"
    Brittisali poisti päivityksensä saatuaan paheksuvia kommentteja.
    Ilmiöt yli 4 vuotta sitten
    MTV: Elixian maajohtaja kritisoi viranomaisten toimintaa: "Hirveästi vastakaikua ei ole tullut"
    Kuntosalikeskus Elixia avaa ovensa perjantaina puolentoista kuukauden tauon jälkeen.
    Kotimaa yli 4 vuotta sitten
    Kuukka vs durian
    Aki intoutuu Youtuben ihmeellisessä maailmassa katselemaan vanhoja Idols-koelauluja. Tämä saa Minnan myös katsomaan löytyykö hänen uransa ensimmäisiä juontoja täältä ihmeellisestä maailmasta. Heidi Suomen tuomat tuliaismakeiset aiheuttavat suuria tunteita, mutta miksi? Kuuntele tästä parhaat palat ja sinulle selviää myös kuka on Pizza-koira.
    Radio Novan Aamu yli 4 vuotta sitten
    Pikku-Anssi ja heavy -tason kulttuurikasvatus
    Eilisistä jalkahoidoista siirryttiin kasvohoitoihin, ja Anssin kasvothan suorastaan hehkuvat! Niinalle keskiviikkoaamun kuntosalikeikka aiheutti totaalisen hätätilan, Anssin traumat puolestaan johtuvat jostain ihan muusta.. Mutta missä on Tuottaja Petra ja tuhannet ja yhdet tarinat?!?
    Radio Novan Iltapäivä yli 4 vuotta sitten
    Montako kertaa viikossa on käytävä salilla, jos haluaa näkyviä tuloksia? Personal trainer vastaa
    Salitreeni on tunnetusti erittäin hyödyllinen liikuntamuoto, mutta kuinka paljon salilla pitää rehkiä, jotta tuloksia alkaa näkyviä?
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Flunssakausi lähestyy - 4 keinoa välttää pöpöjen tarttuminen kuntosalilla
    Kuntosalit voivat olla melkoisia bakteeripesiä, joten muutama hyvä ohje kannattaa muistaa salihygienian suhteen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Nainen sai kesäkuntoon kannustavan sähköpostin kuntosalilta - viestin loppu sai pöyristymään
    Kuntosalilta tullut viesti herättää pahennusta Twitterissä.
    Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
    Haluatko tehdä salitreenistä tehokkaampaa? 3 tärkeää vinkkiä
    Pienillä muistisäännöillä salitreenistä voi saada paljon enemmän irti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Vältä näitä: Personal trainer paljastaa yleisimmät mokat salitreenin aloituksessa
    Salitreenin aloituksessa voi sortua useaankin yleiseen virheeseen.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Ryhmäliikuntatunneista kävi ilmi yllättävä vaikutus - valitse huolella ohjaaja
    Ryhmäliikuntatunneilla voi olla myös negatiivinen vaikutus omaan hyvinvointiin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Kiinnostaako kuntosaliharrastus? Katso ohjeet, joilla pääset alkuun
    Kuntosaliharrastus on erinomainen laji, josta on hyötyä koko keholle ja terveydelle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Ihmiset pilkkasivat ja kuvasivat kuntosalille saapunutta naista: "Hän itki pukuhuoneessa"
    Tarina on saanut Facebookissa aikaan kiivaan keskustelun.
    Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
    Personal trainerit varoittavat: 3 yleistä mokaa, jotka heikentävät treeniliikkeiden tehoa runsaasti
    Liian nopeat ja rivakat toistot saattavat syödä treenin tehoa jopa huomaamattasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Personal trainer kertoo kolme suurinta virhettä, jotka moni tekee kuntosalilla - oletko sortunut?
    Esimerkiksi neuvojen pyytäminen henkilöltä, joka ei ole ammattilainen, saattaa kostautua.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Lataa lisää