Kärjessä on monta kotimaista yritysjättiä.
Radio Novan Aamussa maistellaan kyseenalaista piirakkaa. Millainen oli Akin aamusähläys ja millainen on Minnan luottamustesti? Lisäksi pohditaan, mikä on Erkki-merkki. Kuuntele Aamun jälki-istunto tästä!
Tuleva karkauspäivä saa Akin ja Minnan pohtimaan tasa-arvokysymyksiä. Ylsikö Minnan eilinen lihakastike mummolaruuan tasolle ja Aki paljastaa kuinka saadaan ideat myytyä parisuhteessa.
Luotettava kumppani osaa ottaa ohjat käsiinsä vaikeissakin tilanteissa, eikä epäröi päätöksien tekemistä.
Luottamus muodostaa asiantuntijoiden mukaan perustan rakkaudelle.
Luottettavan ihmisen tunnistaa usein positiivisesta elämänasenteesta sekä empaattisuudesta.
Luottamusta vahvistaa esimerkiksi tieto siitä, mikä saa toisen osapuolen olon tuntumaan tärkeältä ja rakastetulta.
Luottamus on onnellisen suhteen peruskiviä. Siksi siitä kannattaa pitää kiinni.
Jos deittikumppani puhuu paljon mutta siirtyy harvoin sanoista tekoihin, on mahdollista, että hän ei ole luottamuksesi arvoinen.
Oman herkkyyden ja haavoittuvuuden hyväksyminen on yksi tärkeimmistä askeleista kohti parempaa itseluottamusta.
Myös pienten ja merkityksettömiltä tuntuvien lupausten rikkominen horjuttaa luottamusta parisuhteessa.
Negatiivisen ajattelun kierre laskee itsetuntoa ja mielialaa.
Valheella on usein lyhyet jäljet. Seuraukset voivat olla myös kauaskantoisia, sillä epäluottamus jää kalvamaan kumppanin mieltä.
Hyvä ryhti, hikitreeni tai kupillinen kahvia voivat toimia yllättävänä apuna lannistuneeseen oloon.
Mikäli tunnistat itsestäsi näitä merkkejä, on aika katsoa peiliin ja tarvittaessa hakea apua käytökseen.
Ensimmäinen askel kohti parempaa itseluottamusta on hyväksyä, että kukaan meistä ei ole täydellinen. Armollinen asenne muita kohtaan ulottuu ennen pitkää myös itseesi.