Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    73-vuotias teräsmummo ihastuttaa somessa: "Vau, superlihakset!"
    Joan MacDonaldilla on Instagramissa 84 700 seuraajaa.
    Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
    Vältä virheet, jotka pilaavat ahkerankin treenaajan tulokset huomaamatta - oletko sortunut?
    Riittävän lepoajan siunaaminen lihaksille on todella tärkeää lihaksien kehittymisen kannalta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Tee lihastreenistäsi helposti kaksi kertaa tehokkaampi - asiantuntijan vinkeillä onnistut
    Jos liikkeen tekemiseen ei keskity, voi menttää puolet treenin hyödystä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    5 asiaa, jotka personal trainerisi haluaisi kertoa sinulle
    Personal trainer ei tuomitse sinua, ulkonäköäsi, vaatteitasi tai kuntoasi. Olet palkannut hänet sitä varten, että hän motivoi ja ohjaa sinua kohti parempaa kuntoa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Treeniliikkeet, joita sinun pitäisi tehdä jo nyt säilyttääksesi liikkuvuuden vanhempana
    Milloin esimerkiksi viimeeksi kyykkäsit?
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Hikoiletko treenatessasi enemmän kuin muut? Asiantuntijoilla on siihen vastaus
    Suuri hikoilu ei välttämättä johdu siitä, että olisit huonommassa kunnossa kuin kanssatreenaajasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Ota kaikki irti juoksumatolla treenaamisesta - 6 vinkkiä polttaa vielä enemmän kaloreita
    Juoksumatolla kannattaa ottaa kaikki keinot käyttöön, jos haluaa polttaa kunnolla kaloreita.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Fitness-kisaajan uskomaton suoritus: Imettää samalla kun treenaa
    Vaikka tuoreet äidit usein väittävät ettei aikaa riitä urheiluun, todistaa 30-vuotias Monica sen olevan mahdollista pienen kikkailun avulla.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Onko tämä maailman vaarallisin ryhmäliikuntatunti? Paikalla ensihoitajia, kuolema mahdollinen
    Tunnille ilmoittautuessa tulee allekirjoittaa elintenluovutuslomake siltä varalta, että kuolee.
    Ilmiöt yli 8 vuotta sitten
    Fitness-asiantuntijan kuva kerää kiitosta: "Paino on vain numero"
    Vaikka lisääntynyt paino saattaa latistaa itsetuntoa, ei siihen kannata kiinnittää huomiota kuntoillessa.
    Ilmiöt yli 8 vuotta sitten
    Lataa lisää