Kelloon katsominen ei välttämättä ole kannattavaa.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Asiantuntijan mukaan makuuhuone kannattaa sisustaa tietyllä tavalla.
Koti
yli 3 vuotta sitten
Kayla Itsinesin mukaan venyttely auttaa sekä kehoa että mieltä rauhoittumaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Kayla Itsinesin mukaan venyttely auttaa sekä kehoa että mieltä rauhoittumaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Yöunien laatuun on mahdollista vaikuttaa pienilläkin teoilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Mikä olisikaan hirveämpää kuin herätä yöunilta huutoon ja kiljumiseen.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Erityisesti yksin nukkuminen kannattaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nälkäisenä herääminen voi pilata yöunesi. Siksi kannattaa miettiä, mitä suuhunsa laittaa ennen nukkumaan menoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Hyvät yöunet ehkäisevät ikävää pikkunälkää ja turhaa sokerin kulutusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Liian pieni tila tai liiallinen läheisyys saavat monet näkemään punaista.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Vaikka päivittäinen somettaminen voisikin tuntua vaarattomalta, vaikuttaa se todellisuudessa terveyteesi useilla tavoilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Asiantuntijan mukaan makuuhuone kannattaa sisustaa tietyllä tavalla.
Koti
yli 7 vuotta sitten
Uuden tutkimuksen mukaan pelikonsolit, puhelimet ja muut elektroniset laitteet pitävät varsinkin lapsia ja teinejä hereillä öisin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Perfektionistit heräilevät öisin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan viikon parhaat yöunet nukutaan tiistaisin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten