Suorapuheinen meditaationauha — päästä irti hevonkukusta
Onko se hemmetin sisäinen henkiolento hukassa, sielu solmussa ja chakrakaan ei hitto vie aukene? Meditaatiosta voisi olla apua tässä, mutta joskus ympäripyöreä länkytys ottaa päähän vain entistä kovemmin. Kokeile syvimmänkin potutuksen uloshengittelyä roisin rehellisen meditaationauhan avulla.
Meditaatio alkaa Jason Headleyn YouTube-videolla samalla tavalla kuin yleensäkin; ota mukava asento, sulje silmäsi, ole läsnä.
Hengitä sisään, hengitä ulos.
”Anna kaiken ympäröivän maailman yhdentekevän hevonkukun valua pois mielestäsi.”
Katso kirosanoin höystetty meditaatiovideo.
Kilpailut
Uusimmat
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Etenkin yksi asia estää usein naisen ryhtymisen yrittäjäksi
Lakot uhkaavat venyä entisestään - Teollisuusliitto antanut jo viidennen varoituksen
Yle: Ähtärin pandojen muutto takaisin Kiinaan on alkanut
Näytä lisää