Suorapuheinen meditaationauha — päästä irti hevonkukusta
Onko se hemmetin sisäinen henkiolento hukassa, sielu solmussa ja chakrakaan ei hitto vie aukene? Meditaatiosta voisi olla apua tässä, mutta joskus ympäripyöreä länkytys ottaa päähän vain entistä kovemmin. Kokeile syvimmänkin potutuksen uloshengittelyä roisin rehellisen meditaationauhan avulla.
Meditaatio alkaa Jason Headleyn YouTube-videolla samalla tavalla kuin yleensäkin; ota mukava asento, sulje silmäsi, ole läsnä.
Hengitä sisään, hengitä ulos.
”Anna kaiken ympäröivän maailman yhdentekevän hevonkukun valua pois mielestäsi.”
Katso kirosanoin höystetty meditaatiovideo.
Kilpailut
Uusimmat
Suomalainen makeisyritys valittiin maailman parhaaksi lakritsin valmistajaksi
Yksi maa jättäytyy pois Euroviisuista: "Päätös ei ollut helppo"
Heliövaara ja Patten etenivät uransa ensimmäistä kertaa neljän parhaan parin joukkoon Australian avoimissa
Norjalaiselta mediakonserni irtisanoo 13 prosenttia työvoimastaan
Roihuvuoren kirsikkapuiston puut kokivat kovan kolauksen hoitovirheen vuoksi: "Tämä on todella surullinen uutinen"
Näytä lisää