Kuva: Shutterstock
Herkullinen vihersmoothie on täydellinen aamiainen - testaa ja ihastu
Vihersmoothie on parhaimmillaan maistuva ja superterveellinen eväs.
Smoothiet ovat monelle tuttu juttu, mutta suuri osa pitäytyy makeissa mauissa. Kokeiluun kannattaa kuitenkin ottaa myös vihersmoothie, joka on paitsi terveellinen, niin myös erittäin raikas herkku. Smoothiet syntyvät myös nopeasti ja ovat helppotöisiä. Alla ohje herkulliseen vihersmoothieen, joka on mitä mainioin aamu- tai välipala.
Omenainen vihersmoothie
1 ruukku tammenlehtisalaattia
1 iso omena
1 dl tuoretta minttua
1 banaani
½ kurkku
puolikkaan limen mehu
vettä
1. Huuhtele salaatti ja laita se tehosekoittimeen.
2. Kuori ja pilko omena, poista siemenkota. Laita tehosekoittimeen.
3. Lisää joukkoon minttu, banaani ja paloiteltu kurkku sekä limen mehu.
4. Sekoita huolellisesti tehosekoittimella ja lisää joukkoon vettä, kunnes koostumus on tarpeeksi juokseva.
5. Kaada lasiin ja nauti kylmänä.
Lue myös: Mailis Penttilän helppo Dumle-kakku vie kielen mennessään - nappaa herkullinen ohje talteen
