Kuva: Shutterstock
Parisuhdeterapeutti paljastaa: 5 pientä tekoa, jotka vahvistavat suhdettanne
Tärkein on muistaa kiittää kumppania pienistäkin asioista.
Perhe- ja avioliittoterapeutti Carolina Castaños on kertonut Elite Daily- julkaisulle, mitkä ovat tekoja, jotka vahvistavat suhdetta päivittäin. Asiat voivat olla pieniä ja usein itsestäänselvyyksiä, jolloin ne voivat unohtua.
Voit lukea terapeutin listaamat asiat alapuolelta.
1. Sano kiitos
Muista kiittää kumppaniasi. Et ole koskaan liian kiireinen kiittääksesi kumppaniasi yksinkertaisista asioista: maidon ojentamisesta, koiran käyttämisestä, oven avaamisesta tai pienen palveluksen teosta. Kiitoksen sanominen ääneen on todella tärkeää.
- Huomioi se, miten kumppanisi näyttää rakkauttaan sinulle. Anna itsesi tuntea se rakkaus ja arvostus, ja kerro kumppanillesi tunteistasi sanomalla kiitos.
2. Näytä että välität
Romanttisten tekojen ei tarvitse olla suuria. Jätä suloinen lappu hänelle kylpyhuoneeseen, jonka hän voi lukea aamulla ennen töihin lähtöä. Tuo hänelle välillä kotin herkkuja, jos poikkeat työmatkalla kaupassa. Näytä kumppanillesi pienillä teoilla, että todella välität hänestä.
3. Puhu päivästäsi ja kysy hänen päivästään
Muista kommunikoida kumppanisi kanssa ja keskittyä pelkästään siihen, ilman puhelmia. Parisuhdeterapeutti vinkkaa, että pelkästään muutaman minuutin intiimi keskustelutuokio päivässä, jonka aikana puhutaan päivän hyvistä ja huonoista hetkistä, auttaa lähentämään suhdettanne.
4. Ole perillä hänen elämästään
Tiedätkö mitä kumppanisi elämässä tapahtuu? Onko hänellä töissä joku iso esitys, tai onko hänen ystävyyssuhteensa kariutuneet? Onko hänellä hammaslääkäriaika lähipäivinä? Pienet asiat voivat stressata kumppaniasi ja silloin sinun olisi hyvä kysyä kumppaniltasi sitä, onko hän kunnossa. Tsemppaa kumppaniasi ja muistuta, että olet hänen tukenaan.
5. Älä lähde pois kesken riidan
Kaikki pariskunnat riitelevät, se on karu fakta. Todellinen testi suhteessa on se, kuinka te kumppaninne kanssa hoidatte riidat. Parisuhdeterapeutti vinkkaa, että parhain tapa vahvistaa suhdetta on käsitellä riitatilanteet kärsivällisyydellä.
- Pysähdy hetkeksi ja mieti mitä oikeastaan on tapahtumassa. Kysy mikä sai sinut tuohtumaan. Ehkä tunsit olosi torjutuksi tai merkityksettömäksi, joka tarkoittaa sitä, että kumppanisi rakkaus on tärkeää sinulle. Kumppanin pois työntäminen ei auta.
Suhteenne ei tule toimimaan, mikäli ette laita sitä yhdessä toimimaan.
Lähde: Elite Daily
Lue myös: Oletko epävarma omista tunteistasi? 3 seikkaa paljastavat, että et sittenkään ole rakastunut
Lue myös: Panostatko enemmän parisuhteeseen kuin kumppanisi? Paljastavat merkit koottiin yhteen
Lue myös: Deittailetko epäluotettavaa tyyppiä? 5 hälytysmerkkiä listattiin
Lue myös: Voiko rakkaus ensisilmäyksellä johtaa pitkään parisuhteeseen? Naiset paljastavat kokemuksensa
