Kuva: Shutterstock
Käytkö läpi vaikeita aikoja? Tärkeät lauseet, joista tulisi muistuttaa itseään murheen keskellä
Murheen keskellä on hyvä muistaa esimerkiksi se, etteivät vastoinkäymiset tee sinusta huonompaa ihmistä.
Vaikeina aikoina läheisten tuki ja turva auttaa selviytymisessä. Aina ei kuitenkaan ole mahdollista paeta murheita esimerkiksi ystävän lohdulliseen seuraan. Tällaisessa tilanteessa on hyvä osata lohduttaa itse itseään ja muistaa se, että vaikeimmillakin asioilla on tapana järjestyä.
Thought Catalog -sivusto kokosi yhteen lauseet, jotka jokaisen meistä tulisi muistaa silloin, kun käymme läpi vaikeita aikoja ja murheet tuntuvat kaatuvan niskaan.
Muistuta itseäsi näistä:
”Aika parantaa haavat.”
“Myös minä olen ihmisenä arvokas ja tärkeä.”
”Asioilla on aina tapana selvitä.”
“Vaikeiden aikojen jälkeen risukasaan paistaa myös aurinko.”
”Koskaan ei ole väärä aika tehdä positiivisia muutoksia omassa elämässä.”
”Tämä kärsimys ei kestä ikuisesti, vaan huolilla on tapana haihtua.”
”Vaikka nyt on vaikeaa, olen henkisesti riittävän vahva ja voimakas, jotta voin selviytyä.”
”Pysyn rehellisenä itselleni, sillä se kannattaa.”
Lue myös: Ota omaa aikaa 7 päivän rentoutumishaasteen avulla – aloita jo tänään!
Lue myös: Haluatko tulla onnelliseksi? Tutkimus selvitti tarkan määrän kauan sinun tulisi nukkua
Lähde: Thought Catalog
