Kuva: Shutterstock
Miksi rintoja aristaa taas, vaikka kyse ei ole pms-oireista? 4 muuta syytä kivun taustalla
Esimerkiksi kahvin juominen voi saada rinnat tuntumaan kipeiltä.
Kuukautiskierron eri vaiheet on yksi yleisimmistä syistä, joka aiheuttaa rintojen turvotusta ja arkuutta. Jos et ole raskaana, eikä rintojen kipuilu tunnu myöskään selittyvän pms-oireilla, arkuuden taustalla voi olla myös useita muita syitä.
Women's Health kysyi gynekologeilta, mitkä muut yllättävät syyt voivat tehdä rinnoista arat ja turvonneet.
Olet tehnyt rankan ylävartalotreenin
Womens Healthin artikkelissa todetaan, että rankka ylävartalotreeni voi todella aiheuttaa myös rintojen arkuutta seuraavana päivänä. Kipu ei kuitenkaan ole varsinaisesti rinnoista johtuvaa, vaan jomotus aiheutuu rintakudoksen alla olevista lihaksista.
Rintaliivit eivät kannattele rintojen painoa oikein
Myös oikeankokoiset rintaliivit voivat ehkäistä särkyä ja rintojen aristusta tehokkaasti.
- Liian tiukat tai pienet liivit aiheuttavat puristusta rinnoillesi, joka puolestaan voi johtaa arkuuteen, gynekologian professori Taraneh Shirazian kertoo.
Vaarattomat patit aristavat
Rintojen kipuilua voi aiheuttaa myös fibrokystiset muutokset, jolloin rinnat ovat muhkuraisen ja tiiviin tuntoiset. Women’s Healthin artikkelista käy ilmi, että yleensä nämä muutokset ovat hyvälaatuisia. Rinnoista löytyneet patit ovat kuitenkin aina hyvä tarkistuttaa lääkärin vastaanotolla.
Kahvi saa rinnat tuntumaan aroilta
Jos rinnoissasi on fibrokystisia muutoksia on mahdollista, että olet myös herkkä erilaisten stimulanttien, kuten kahvin, vaikutukselle.
- Rinnat voivat tuntua turvonneilta esimerkiksi kofeiinin tai suklaan vaikutuksesta, gynekologi Diane Young toteaa.
Lue myös: Haluatko terhakkaammat rinnat? Katso kolme tehokasta treeniliikettä
Lue myös: Uusi, härski kuvatrendi jyllää Instagramissa - ottaisitko osaa?
Lähde: Women’s Health
