Kuva: Getty
Mark Wahlberg, 47, on mielettömässä kunnossa - järkyttävä treenirutiini alkaa jo yöllä
Mies esitteli lihaksiaan uudella videolla.
Viime vuoden parhaiten palkatuksi näyttelijäksi tituleerattu Mark Wahlberg, 47, on nykyisin aivan mielettömässä kunnossa. Mies on tehnyt valtavasti töitä treenin suhteen, jotta on päässyt huippukuntoon, mutta hän ylläpitää kuntoaan myös tiukalla treenillä ja ruokavaliolla.
Mies on kiireinen päivällä, joten hän aloittaa treeninsä jo puoli kolmen maissa yöllä. Ennen kolmea hän aloittaa päivänsä rukoilemalla, jonka jälkeen mies syö aamiaisen.
Hieman yli kolme yöllä mies tekee ensimmäisen treeninsä, jonka hän lopettelee viiden jälkeen aamulla. Sen jälkeen vuorossa on pieni välipala, suihku ja valmistautuminen seuraavaan treeniin. Puoli kahdeksan aikoihin mies lähtee pelaamaan golfia ja ennen kymmentä hän on tehnyt treenin sekä kylmähoidon itselleen.
Neljän aikoihin hän tekee toisen treenin ja valmistautuu nukkumaan. Hän menee viimeistään nukkumaan 19.30.
Välissä mies kertoo ehtivänsä vielä viettää aikaa hänen vaimonsa ja neljän lapsensa kanssa sekä tehdä työtehtäviä.
Lue myös: Hollywood-näyttelijä esitteli lihaksiaan tuoreella videolla - vaimon ja lapsen kommentit naurattavat
Lähde: Daily Mail
