Nestehukan merkit voi jäädä helposti huomaamatta. Tila voi pahentua nopeasti.
Koti
yli 3 vuotta sitten
Tarvitseeko hiilihydraattien syömistä vältellä iltaisin? Asiantuntijat vastaavat yleisiin myytteihin
Esimerkiksi paahtoleipäpala avokadolla on erinomainen vaihtoehto iltapalaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Perinteisten wrapien sijaan kokeiluun kannattaa ottaa vähähiilihydraattisempi versio.
Koti
yli 5 vuotta sitten
Hiilihydraattien tuntuva vähentäminen voi aiheuttaa tutkijoiden mukaan ikäviä oireita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Vähähiilihydraattinen ruokavalio on nyt monen suosiossa.
Koti
yli 5 vuotta sitten
Vaikka suosit vähähiilihydraattista ruokavaliota, ei herkuista silti tarvitse luopua.
Koti
yli 6 vuotta sitten
Smoothie on monen suosikkieväs. Pienellä tuunauksella niistä voi saada astetta kevyempiä.
Koti
yli 6 vuotta sitten
Jos suosit vähähiilihydraattista ruokavaliota, kannattaa ehdottomasti testiin ottaa herkullinen pitsapohja.
Koti
yli 6 vuotta sitten
Jos haaveissa on vähentää hiilihydraattien syömistä, mutta leivästä on vaikea luopua, kannattaa testiin ottaa pehmoinen karppileipä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Talven pimeys saa monessa aikaan himon nauttia hiilihydraattipitoisempaa ruokaa sekä herkkuja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Esimerkiksi myskikurpitsa on oiva valinta perunan tilalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nestehukan merkit voi jäädä helposti huomaamatta. Tila voi pahentua nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Hydraulipuristimella maailmanmaineeseen pompanneen pariskunnan viimeisin video villitsee ihmisiä.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Jos hiilihydraatteja välttelee painonnousun pelossa, kannattaa kokeilla, voisiko niitä kuitenkin syödä enemmän. Testiin tarvitaan vain yksi voileipäkeksi ja sekuntikello.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Joskus saattaa tuntua siltä, kuin olisi yhden yön aikana lihonut useita kiloja. Nopeaan painonvaihteluun vaikuttavat esimerkiksi ruokavalio ja mahdollinen lääkitys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Jatkuva leivoksista haaveilu ja lihasmassan menettäminen ovat merkkejä liian vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten