Fitnessvalmentaja paljastaa viisi täsmävinkkiä, joita kannattaa hyödyntää jo terveysremontin alkuvaiheessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Illalla ei kannata kärvistellä nälässä, vaan syödä voi hyvällä omallatunnolla. Fitnessvalmentaja suosittelee kahta vaihtoehtoa terveelliseksi iltapalaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Fitness-yrittäjä Jutta Gustafsberg vieraili Enbuske & Linnanahde Crew:n vieraana Tampereen Laukon torilla. Kiireinen yrittäjä on saanut paljon kiitosta kuntovalmennuksistaan ja dieeteistään, joita noudattaa yhä useampi suomalainen. Voiko kesästä silti nauttia, ja ottaa sen yhden oluen?
Ajankohtaista
yli 11 vuotta sitten