Anssi ja Niina ovat käyneet reissussa aamupäivästä ja oppivat toisistaan, mutta myös taajama-alueista aivan uusia ulottuvuuksia. Olisivatko ihmiset onnellisempia ilman sosiaalista mediaa? Missä menee napostelun ja syöpöttelyn raja?
Radio Novan Iltapäivä
yli 4 vuotta sitten
Esimerkiksi sipsit on helppo korvata maustetuilla kikherneillä.
Koti
yli 5 vuotta sitten
Napostelu ei välttämättä ole huono asia, mutta aina mielihaluille ei kannata antaa periksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi aprikoosi ja tummasuklaa taltuttavat makeanhimon tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Iltanapostelusta ei tarvitse luopua, kunhan muistaa ammattilaisten ohjeet.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Iltanapostelun pystyy myös välttämään harhauttamalla mieltä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi mango tai kikherneet ovat hyvä lisä ruokavalioon silloin, kun herkkuhammasta kolottaa liikaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Popcornit tai mansikat ja tummasuklaa ovat erinomainen vaihtoehto hillitsemään kolottavaa herkkuhammasta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Herkkuhimo iskee toisinaan jokaiseen ja toisinaan himolle kannattaakin antaa periksi. Mutta jos haluat karsia herkuttelua, löytyy siihen tehokkaita keinoja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Yksi merkki on muun muassa se, että ylimääräiset herkut piilotetaan kumppanilta sen vuoksi, ettei niitä tarvitse jakaa.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Herkkuhimon torjumiseen on olemassa useita, jopa hieman eriskummallisia keinoja. Puhelu ystävälle tai aterian päivittäminen Instagramiin voivat heti auttaa vaimentamaan nälkäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten