Aamuvirkkuihin ja päivätyyppeihin verrattuna iltavirkut pärjäsivät huonommin kaikilla uneen ja terveyteen liittyvillä osa-alueilla, joita tutkimuksessa selvitettiin.
Oulun yliopistossa tehdyn väitöstutkimuksen mukaan 70-vuotiaat kärsivät unihäiriöistä vähemmän kuin 50- ja 60-vuotiaat.