Radio Novan Aamussa kuullaan tuottaja-Markuksen top3 työkalut ja jiiriin se ei sitten lopunvimein mene... Minna käy läpi koiramatikkaa ja Kimmo haluaa nimetä neukkareita, kuuntele Iltapalat tästä!
Radio Novan Aamu
noin vuosi sitten
Radio Novan Aamussa paneudutaan erikoisiin Personal Trainer -kokemuksiin. Mikä on Akin turvasana ja minkä testin Minna teki viikonloppuna? Entä mikä on tuottaja Parta-Markuksen mielestä eniten huikeaa? Kuuntele parhaat palat tästä!
Radio Novan Aamu
yli 3 vuotta sitten
Hyvinvoinnin ammattilainen Georgina Coxin julkaisi Instagramissa videon, jolla hän herättelee seuraajiaan.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Vastukseksi treenissä riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Personal trainerin helppo treeni onnistuu pienessäkin tilassa - kotijumppa, joka nostaa hien pintaan
Treeniliikkeitä toistetaan yhteensä kaksi tai kolme kierrosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Suosikkinäyttelijä Petteri Summanen aloitti kokonaisvaltaisen treeniohjelman. Tarhapäivä-elokuvan hahmo vaati hieman lisäkiloja vyötärölle.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Huippukunnossa oleva Laura Heikkilä, 51, nousi otsikoihin maailmalla - luullaan jopa parikymppiseksi
Kalifornialainen personal trainer on paremmassa kunnossa kuin koskaan ennen.
Ilmiöt
yli 5 vuotta sitten
Salitreenin aloituksessa voi sortua useaankin yleiseen virheeseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ihmisten mielestä Shakira ja tämän personal trainerinsa näyttävät kaksoisolennoilta.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Näyttelijä on kertonut olevansa hyvin perso ruualle, mutta noudattaa kuitenkin tiettyä aikaikkunaa syömisten kanssa.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Viimeistään tammikuussa monen tavoitteena on päästä talven aikana kertyneistä kiloista eroon ennen kesää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Joulun pyhien lepäilyn lomassa on välillä hyvä muistaa laittaa kroppa töihin ja hiki virtaamaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Monella jouluun kuuluu myös herkuttelu, mutta kaikessa on hyvä muistaa kohtuus.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Oma kämmen on hyvä apu riittävän suurta annoskokoa arvioidessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Painoa pudottaessa kuntosalilla huhkiminen ei ole välttämättömyys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten