Lyhyt treeni on jaettu kolmeen osioon, joiden välillä pidetään minuutin lepotauot.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Tehotreenillä saa takuuvarmasti tuloksia aikaan, kunhan tekee niitä säännöllisesti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Vain kolme kertaa viikossa riittää takaamaan tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten