15 asiaa, jotka jokainen laihduttaja joutuu kohtaamaan
Kesä lähenee uhkaavasti ja ajatus rantakunnosta alkaa kolkutella mielessä. Laihduttaminen ei ole koskaan helppoa ja vaatii kovaa työtä. Listasimme 15 asiaa, jotka jokainen laihduttaja joutuu urakkansa aikana kohtaamaan.
1. Hetki, jolloin tajuat asioiden menneen liian pitkälle. ”Mistä ihmeestä tuo ihra tuohon ilmestyi?”
2. Et voi paeta läskejäsi mihinkään….ET MIHINKÄÄN!
3. Asetat tavoitteita, kuten hissittömän kuukauden.
4. Se tunne, kun tuloksia ei synny odotustesi mukaan.
5. Verensokerit ovat jatkuvasti alhaalla ja hermot ovat hieman kireällä.
6. Joku tuo töihin herkkuja, joita sinun ei nyt pitäisi syödä.
7. Mutta kun ruoka on vaan niin hyvää.
8. Olet treenannut ja laihduttanut jo monta viikkoa, mutta kukaan ei huomaa!
9. Lähdet lenkille, eikä askel todellakaan ole kevyt.
10. Ehkä kalorit palaisivat paremmin tanssimalla?
11. Uuvut kuntosalilla jo parin minuutin jälkeen.
12. Repsahduksia tulee varmasti.
13. Lopulta tuntuu, että vain ihme voisi tehdä sinusta hoikemman.
14. Alat miettiä, kannattaisiko vain luovuttaa.
15. Luovut laihduttamisesta ja alat nauttia elämästä normaalisti. Syöt mitä haluat, harrastat kuitenkin liikuntaa ja huomaatkin olevasi tyytyväinen itseesi juuri sellaisena kuin olet.
(Radio Nova/ Giphy.com)
Kuva: Shutterstock
