Kaupallinen yhteistyö Tämän sisällön sinulle tarjoaa Myllyn Paras.
Vapun reseptit: Vihersmoothie
Smoothiet ja varsinkin kaikki vihreät smoothiet ja mehut ovat tällä hetkellä muodissa ja Jenkeissä jokaisen itseään kunnioittavan pitää juoda päivittäin jotain vihreää.
Itse olen tehnyt smoothieita vuosikausia, mutta yleensä ilman vihreää. Kun tällä viikolla kaverini Asta tarjosi minulle vihersmoothieta helteisen kesäpäivän viilentäjäksi, utelin heti mitä hän oli smoothien laittanut ja kehittelin sitten oman versioni. Tämä toimii tosi hyvänä aamiaisena, ilta- tai välipalana. Jos aamulla on nopea lähtö tee smoothie jo illalla valmiiksi jääkappiin. Tämä on terveellistä, todella hyvää ja ravitsevaa.
Myös näin kesän kynnyksellä moni haluaa keventää ruokavaliota, johon tämä on oiva apu. Takaan, että skeptisimmätkin juovat lasin tyhjäksi ja tämä juoma syntyy alle 2 minuutissa!
Vihersmoothie
1 banaani
½ rasiaa baby pinaattia
kourallinen tuoretta basilikaa
kourallinen tuoretta minttua
1 pieni prk ananasta liemineen (renkaita, paloja tai murskaa)
kourallinen manteleita
1-1½ sitruunan mehu
½ avokado
2-4dl vettä
Laita kaikki aineet sekaisin blenderiin ja nauti! Jos halaut juomasta oikein kylmää, voit lisätä sinne myös osan vedestä jääpaloina. Säätele veden määrällä smoothien paksuutta.
-Vappu
Kaupallinen yhteistyö Tämän sisällön sinulle tarjoaa Myllyn Paras.
Liity Myllyn Paras reseptiklubiin ja saat joka viikko ajankohtaisia reseptejä. Klubilaisille myös omia kilpailuja. Tutustu Vapun Valtakunnan kaikkiin resepteihin täältä. Vapun valtakunnan tunnelmiin pääsee perjantaisin klo 10–14 Radio Novalla.
