Kuva: Shutterstock
Tuore tutkimus sen selvitti: Runsas kahvinjuonti saattaa jopa pidentää elinaikaasi
Tutkimustuloksissa selvisi, että kahvinjuojilla oli jopa 15% alempi todennäköisyys kuolla, kuin kahvia juomattomilla.
Suuri osa ihmisistä aloittaa aamunsa lämpimällä kupilla kahvia, nauttii toisen kupin lounaalla ja kotiin päästyään palkitsee itsensä päiväkahveilla. Toisin sanoen, kahvia kulutetaan jatkuvasti.
Tuoreen tutkimuksen mukaan kahvin juominen voi kuitenkin osoittauttua elintärkeäksi. Bustle-lehti julkaisi nimittäin sivuillaan artikkelin, jossa kerrotaan tuoreen tutkimuksen selvittäneen, että kahvin juominen saattaa todellisuudessa jopa pidentää elinajanodotetta.
Tutkimuksen mukaan päivässä jopa kahdeksan kuppia kahvia juovat ihmiset kasvattivat omaa elinajanodotettaan yli 10-15 prosentilla. Puoli miljoonaa osallistujaa kattanut tutkimus selvitti, että kahvinjuojat pienensivät riskiään kuolla jopa kymmenellä vuodella.
Tutkimukseen osallistui ikähaarukaltaan 40-69 -vuotiaita naisia ja miehiä, joiden tuli vastata muun muassa kysymyksiin omista päivittäisistä kahvinjuontitottumuksistaan, sekä esimerkiksi liikuntaharrastuksistaan. Osallistujille tehtiin myös lukuisia fyysisiä kokeita.
Virallisia syitä siihen, miksi kahvinjuonti saattaa vaikuttaa elinajanodotteeseen pidentävästi, ei ole löydetty. Yksi olettamus kuitenkin on, että kahvi auttaa muun muassa soluja uusiutumaan, sekä suojaa niitä vaurioilta. Kahvinjuonnin uskotaan myös ehkäisevän sairastumista dementiaan tai diabetekseen.
Unohda siis huolesi ja nauti kahvikupistasi kaikessa rauhassa. Saatat samalla jopa pidentää omaa elinaikaasi.
Lue myös: Joitko liikaa kahvia? 3 keinoa, jotka helpottavat oloa nopeasti
Lähde: Bustle
