Kuva: Shutterstock
Kannattaako suu huuhdella tai käyttää suuvettä heti hampaiden pesun jälkeen? Hammaslääkäri ohjeistaa
Vältä nämä kaksi yleistä virhettä hampaiden pesussa.
Moni saattaa huuhdella suunsa hampaiden harjauksen jälkeen, jotta ylimääräinen hammastahna tai sen maku lähtisi pois suusta. Hammaspesu saatetaan myös viimeistellä suuvedellä.
Mutta kannattaako näin tehdä?
The Guardian -julkaisulle antamassaan haastatelussa hammaslääkäri Jenna Murgatroyd suosittelee sylkemään hammastahnan pesun jälkeen pois, mutta välttämään suun huuhtelua vedellä.
Kun hammastahna jätetään hampaiden pinnalle pesun jälkeen, tahnan sisältämä fluori voi vahvistaa hammaskiillettä ja ehkäistä reikiintymistä. Jos suu huuhdellaan heti pesun jälkeen, häviää fluorin tuoma suojavaikutus liian aikaisin.
Myöskään suuvettä ei suositella käytettäväksi heti hammaspesun jälkeen.
"Nykyisin suositus on, ettei suuvettä käytettäisi heti hampaiden harjauksen jälkeen", sanoo hammaslääkäri Tristian Roberts haastattelussa.
“Suuveden fluorin pitoisuus on huomattavasti alhaisempi kuin hammastahnassa. Joten käytä suuvettä mieluummin ennen hampaiden pesua tai muuna ajankohtana päivän aikana, mutta puoli tuntia hampaiden pesun jälkeen", jatkaa Roberts.
Lue myös: Tuliko käsivarsi kipeäksi rokotteen jälkeen? Tässä syy
Lue myös: Some hurahti karkkitaateleihin – mutta ovatko ne oikeasti terveellisempi vaihtoehto herkuille?
Lue myös: THL:n uusi raportti paljastaa karuja tietoja suomalaisten alkoholinkäytöstä
Lähde: The Guardian
