Smoothie on monen suosikkieväs. Pienellä tuunauksella niistä voi saada astetta kevyempiä.
Anssin ruokailutottumukset eivät kenties ole aivan suositusten mukaiset, mutta suosittelee dieettiään vahvasti muillekin.
Hedelmien syömisessä pätee sama sääntö kuin muissakin ruuissa, kohtuus kaikessa.
Talviharrastukset kuluttavat kaloreita enemmän kuin luulitkaan.
Herkullinen makutee auttaa hillitsemään himoja herkkulakon aloittaessa.
Lucy Mountain päätti lisätä tietoisuutta eri ruokien kalorimääristä.
Pienenä vinkkinä, että mansikat kuuluvat tähän kategoriaan.
Juoksumatolla kannattaa ottaa kaikki keinot käyttöön, jos haluaa polttaa kunnolla kaloreita.
Pienessä herkussa on yllättävän paljon kaloreita.
Mikä olisikaan parempi tapa treenata vatsalihaksia, kuin katsoa hervoton komediaelokuva tyttöporukalla.
Valkoviinilasillisessa puolestaan on kaloreita lähes kolme kertaa enemmän.
Uuden tutkimuksen perusteella kylvyssä lilluminen on terveysteko.