Niskakipuun etsitään toisinaan helpotusta myös nukkuma-asennosta.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Ilmiöt
5 kuukautta sitten
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Ilmiöt
6 kuukautta sitten
Kaikki varmasti jo tietävätkin, että kahvin juominen myöhään illalla voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa. Tiesitkö kuitenkin näistä ruoista ja juomista, jotka voivat myös hankaloittaa unensaantiasi?
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Radio Novan Aamussa Kimmon viikonloppu sai ikävän aloituksen, joka kuitenkin osoitti ihmisten hyväntahtoisuuden. Minna julistaa mielenkiintoisen listan ja kasin aamun kilpailu saa pohtimaan miksi maailmassa pitää olla eri mittajärjestelmiä. Entä mitä Minnalla oli kaulassaan kerran töihin tullessaan? Kuuntele iltapalat tästä!
Radio Novan Aamu
noin vuosi sitten
Puhelin voi häiritä unta tietämättäsikin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Päiväunet ovat hyödyksi, kunhan ne pitää suhteellisen lyhyinä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Huono unihygienia voi vaikuttaa myös unen laatuun.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Myös liian pitkät yöunet voivat koitua terveydelle haitallisiksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Radio Novan Aamussa "ekat kerrat" ovat muuttaneet muotoaan. Minnan unet ovat jääneet vähäisiksi ja Aki on "kova" poika käymään museoissa. Studiossa pidettiin myös puhe tasa-arvolle ja kuultiin Eskon kuulumiset illan kymmenen tunnin kävelyä varten. Kuuntele Jälki-istunto tästä!
Radio Novan Aamu
yli 2 vuotta sitten
Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Joskus asiaa joutuu selvittämään lääkärissä asti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Aivojen tiedonkäsittelyä voivat heikentää sekä liian pitkät että lyhyt unet.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten