Vaikka hybridityöskentelyn koetaan parantavan terveydentilaa, tuo se mukaanaan omat haasteensa, selvisi vakuutusyhtiö Ifin tutkimuksessa.
Älä epäröi olla yhteydessä ammattilaiseen, jos omat konstit eivät tunnu riittävän stressin hallintaan.
Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
Maailmalla kokeiluista on saatu positiivisia tuloksia.
Radio Novan Päivässä jaettiin Radio Novan Festivaaleille ihka ensimmäiset liput. Kuumassalinjassa käsiteltiin hävitettyjä tavaroita sekä stressin poistoon soveltuvia vinkkejä. Supersankarimme tuottaja-Nea laittoi viitan ylleen ja auttoi Novan kuulijoita eräällä siivousvinkillä ja pelasti Niinan pelottavalta sämpyläyllätykseltä. Mukana myös keittiömestari Linnea Vihosen haastattelu.
On tärkeää tuntea, että omaan työhönsä saa vaikuttaa riittävästi.
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Stressi voi saada sydämen sykkeen kiihtymään.
- Et tee itsellesi, tai kenellekään muulle, mitään hyvää, jos olet itse ylirasittunut, Floridan Tampassa työskentelevä psykiatri Wendy Rice toteaa.
Radio Novan Päivän Hyvän olon viikon aloittaa suolistoguru Paula Heinonen. Mitä tarkoittaa kun suolisto on huonossa kunnossa, miten parannetaan elämänlaatua suoliston kautta ja vaikuttaako stressi suoliston toimintaan?
Koutaniemi muistuttaa tärkeässä kirjoituksessaan, että itselleen täytyy olla armollinen ja puhuminen kannattaa aina.
Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.
Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.
Sininen on yksi niistä väreistä, joiden tiedetään luovan huoneeseen rauhallista tunnelmaa.
Vaikka esimerkiksi vesimies on taipuvainen murehtimiseen, hän osaa myös hallita stressiään hyvin.